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Asanas invertidas: Sirshasana

Por Rodrigo Jakowatz As asanas invertidas propiciam saúde permanente e rejuvenescimento seguro aos que as praticam, além de proporcionar agradáveis e deliciosas sensações inusitadas. Invertendo o sentido do corpo, contrabalançam os efeitos gerados em virtude da postura ereta do homem, … Continuar lendo

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